年齢と共に、目元のしわが気になってくることがありませんか？
目元のしわで見た目がとても変わってきてしまいます。
そこで、目元のしわの改善方法についてご紹介していきますので、参考にしてください。
目元のしわができる原因とは？
目元のしわは、さまざまな要因によってできてしまいます。
原因①老化
年齢を重ねると、肌のコラーゲンとエラスチンの生産が減少し、肌の弾力性が失われてしまうのです。
これにより、しわやたるみが発生しやすくなってしまいます。
目元は特に薄く、しわができやすい部位の一つです。
原因②表情筋の動き
目元には表情筋が多く存在し、表情を作るためにこれらの筋肉が動きます。
年月を経ると、繰り返しの表情運動によって、しわや笑いじわができることがあるのです。
原因③紫外線ダメージ
長時間の紫外線暴露は、肌にダメージを与え、しわやシミの原因となります。
特に目元は、紫外線からのダメージを受けやすい部位です。
原因④乾燥
乾燥した肌は、しわの原因となります。
目元の皮膚は他の部位に比べて薄く、水分を保つ能力が低いため、乾燥がしわを引き起こすことがあるのです。
原因⑤喫煙
喫煙は肌の血流を制限し、酸素と栄養分の供給を妨げるため、しわを促進する要因の一つです。
原因⑥遺伝
遺伝的な要因もしわの形成に関与することがあります。
家族にしわが多い場合、遺伝的な傾向が影響を与えることがあるのです。
原因⑦不健康な生活習慣
不規則な睡眠、不健康な食生活、ストレスなど、不健康な生活習慣もしわの原因となってしまいます。
目元のしわを改善する方法とは？
1.保湿
目元の皮膚は薄くて敏感なため、保湿が非常に重要です。
保湿クリームやセラムを使用して、乾燥を防ぎ、しわの深化を予防しましょう。
2.紫外線対策
太陽の紫外線は、しわの原因の一つです。
日中外出する際には、帽子やサングラス、日焼け止めを使用して目元を保護しましょう。
3.栄養バランスの取れた食事
ビタミンCやE、抗酸化物質を含む食品を摂取し、肌の健康をサポートしましょう。
特にビタミンCは、コラーゲンの生成に役立ちます。
4.適切なスキンケア
目元の皮膚はデリケートなため、適切なスキンケア製品を使用します。
こすることはしないで、やさしく洗顔し、メイクを除去するようにしましょう。
5.レチノール製品
レチノール（ビタミンA誘導体）は、しわを改善するのに効果的な成分の一つです。
ただし、使用時には注意が必要なので気をつけてください。
低濃度から始め、肌に合わせて調整しましょう。
6.ホームケアトリートメント
ホームケアとして、アイマスクやアイクリームを使用するといいです。
保冷庫で冷やしたティーバッグを閉じたまぶたにのせることも、目元の腫れを軽減するのに役立ちます。
7.美容医療トリートメント
早く改善するには、美容医療の施術がおすすめです。
ボトックス注射やダーマフィラー、レーザーセラピーやスレッドリフトなどを行うことにより、しわの改善ができます。
しわを予防してしわになりにくくしよう！
しわを予防または軽減するためには、紫外線対策、適切なスキンケア、バランスの取れた食事、喫煙の回避、健康的な生活習慣を取り入れることが重要です。
しわができてしまった場合は、美容医療の施術や適切なスキンケアをするようにしましょう。
